Bætiefni | Lifandi Líf Þjálfun

Nov 73 min read

Er eitthvað bætiefni sem læknar venjulegt kvef? Hafa matarvenjur okkar áhrif á það hvort við fáum kvef?

Mikilvægt er að lifa heilbrigðu líferni til að halda ónæmiskerfinu okkar góðu. Það hjálpar okkur að koma í veg fyrir sjúkdóma.

2 views0 comments

Aug 292 min read

Kreatín er fyrir alla sem vilja styrkja sig og líða betur - sérstaklega þegar við förum að eldast.

Kreatín hentar öllum sem vilja styrkja sig og auka sprengikraft. Kreatín er sérstaklega gott fyrir þá sem eldri eru og konur eftir fertugt.

82 views0 comments

Aug 292 min read

Beta-Alanine: öflugt bætiefni fyrir alla sem þurfa að nýta sprengikraftinn.

Beta-Alanine er öflugt bætiefni sem gæti hentað öllum sem vilja fá aukinn sprengikraft og auka tíma sinn í spretthlaupunum.

9 views0 comments

Aug 222 min read

Ashwagandha - jurtin sem lagar allt?

Ashwaganda jurtin sem læknar allt eða ættum við að spara peninginn?

28 views0 comments